Baignade au lac et lunch à La Nautique

venerdì 7 ottobre 2022 12:00 - 13:30 , Tropical Corner, 5-9 Quai de Cologny

Notre première activité sportive de l'année se déroulera le vendredi 7 octobre 2022 à midi. 

Rendez-vous au centre Tropical Corner, 5-9 quai de Cologny, pour une trempette revigorante dans les eaux du lac.

Attention, cette activité est déconseillée aux personnes sujettes à une pathologie cardiaque!

Il y a un vestiaire sur place. Nous pourrons ensuite déjeuner au Restaurant de la Nautique qui est à 2 minutes à pied (paiement individuel du lunch sur place).

"Pratiquée intelligemment et régulièrement, la baignade en eau froide renforce les systèmes immunitaire, vasculaire et neurovégétatif et stimule la circulation sanguine, confirme le docteur Mathieu Saubade, chef de clinique du service de médecine du sport du CHUV. Elle est également euphorisante et anxiolytique, car elle stimule la production de dopamine, de sérotonine, d’adrénaline et d’endorphines. Elle est relaxante, voire anti-inflammatoire, mais est également efficace pour calmer rhumatismes et polyarthrites." (Laurent Grabet, revue du CHUV)

Marianne de Rossi


Inscription sur le lien ci-dessous. Délai mercredi 5 octobre 2022


Registrazione


Chiusura delle iscrizioni : mercoledì 5 ottobre 2022 23:55

Numero massimo di partecipanti: 1000

Si vous cliquez sur "Je participe", il vous sera demandé si vous participez également au lunch



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